Brösarp - Åhus

Måndag 10 oktober 2011 11:13

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten solitär fortsättning på The Skånska Gästgifverier Ultra Experience... Trevligt, men blött. Och "ensamt" :-)

Seg i benen i slutet.

33,78 km
Distans

3:24:47
Tid

6:04 min/km
Snitt

159
Snittpuls

183
Maxpuls

Asics DS Trainer 16

Total distans:

106:48:29

1061 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	126	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	144	12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	152	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	158	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	152	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	159	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	147	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	154	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	153	58:15	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	157	1:04:07	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	157	1:09:48	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	158	1:15:36	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	158	1:21:25	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	156	1:27:21	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	155	1:33:24	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	157	1:39:16	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	159	1:45:07	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	158	1:51:13	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	159	1:57:21	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	159	2:03:20	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	167	2:09:20	22,00 km
23	1,00 km	5:58	5:58	167	2:15:17	23,00 km
24	1,00 km	6:23	6:23	164	2:21:40	24,00 km
25	1,00 km	6:33	6:33	168	2:28:13	25,00 km
26	1,00 km	6:12	6:12	167	2:34:25	26,00 km
27	1,00 km	7:03	7:03	158	2:41:28	27,00 km
28	1,00 km	6:21	6:21	164	2:47:50	28,00 km
29	1,00 km	6:27	6:27	166	2:54:17	29,00 km
30	1,00 km	6:23	6:23	164	3:00:40	30,00 km
31	1,00 km	6:22	6:22	168	3:07:01	31,00 km
32	1,00 km	6:34	6:34	167	3:13:35	32,00 km
33	1,00 km	6:13	6:13	170	3:19:48	33,00 km
34	0,78 km	4:59	6:25	171	3:24:47	33,78 km

annons