annons
1974 • Huskvarna

Höglandsloppet - Nässjö (10km)

Söndag 16 oktober 2011 11:29

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det gick över förväntan jag lyckades springa på cirka 41.06 och är riktigt nöjd över tiden, en förbättring med hela 7 minuter från förra året! Vad månde det bliva nästa år tro? Tog in på 3 löpare på slutet men nådde inte ända fram, lite retfullt när jag ändå hade rätt så mycket kraft kvar. Mindes lite fel och trodde inte det skulle vara så kuperat som det ändå var. Första km gick på 3.35 men då är det också en del nerför där.

Höjdstigning 138 meter.
Plats 10 av 30 deltagande herrar.
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/122041871
Resultatlista: http://www.smfif.se/Tavlingar/Resultatarkiv/2011/111016_hoglandsloppet_nassjo.pdf
10 km
Distans
41:08
Tid
4:07 min/km
Snitt
167
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics Gel Virage 5 Mens Run...
Total distans: 
55:38:34
732 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Martin Jarl 41:08 4:07 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:363:361633:361,00 km
2 1,00 km4:284:281708:042,00 km
3 1,00 km4:104:1016812:133,00 km
4 1,00 km3:433:4316815:574,00 km
5 1,00 km4:334:3316920:295,00 km
6 1,00 km4:074:0716624:376,00 km
7 1,00 km4:494:4916629:267,00 km
8 1,00 km3:573:5716733:238,00 km
9 1,00 km4:014:0116537:249,00 km
10 0,86 km3:444:2116841:089,86 km
annons