annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

K-Holmen 8km

Onsdag 28 maj 2008 07:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt distanslöpning före frukost för att tömma kolhydratförråden. Kändes som att all kraft tog slut vid 6 km. Därefter påbörjades laddningen med grötfrukost. Soligt, vindstilla och 12 grader varmt. Sista passet före SM!!! Många SM-tröjor ute...
8,26 km
Distans
48:30
Tid
5:52 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 november 2008 8,26 km 49:45 6:01 m/km
5 november 2008 8,26 km 44:00 5:20 m/km
28 oktober 2008 8,26 km 45:00 5:27 m/km

Gilla passet

annons