Runt Duveholmssjön

Onsdag 2 november 2011 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett litet lugnare pass en igår, kände inget i vaden. Trött efter 13 km, kan vara LCHF menyn jag går på haha!!

13,01 km
Distans

1:06:36
Tid

5:07 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	126	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	127	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	130	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	134	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	140	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	135	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	140	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	143	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	147	51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	148	56:37	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	154	1:01:33	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	155	1:06:35	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:35	151	1:06:36	13,01 km

annons