Från Jobbet

Torsdag 3 november 2011 21:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag kändes löpningen fantastisk, gick hur lätt som helst till skillnad mot igår. Känns jätte skönt med sådana pass som idag.

10,15 km
Distans

49:56
Tid

4:55 min/km
Snitt

134
Snittpuls

165
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	122	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	125	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	129	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	130	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	134	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	136	35:59	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	138	40:52	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	141	45:39	9,00 km
10	1,00 km	3:47	3:47	153	49:26	10,00 km
11	0,15 km	0:31	3:22	162	49:56	10,15 km

annons