Olivedal-Åkered

Måndag 7 november 2011 18:15

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Tempo mellan 2 och 5 km

8,33 km
Distans

38:43
Tid

4:39 min/km
Snitt

166
Snittpuls

179
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2014	8,32 km	41:07	4:57 m/km
19 maj 2014	8,32 km	39:37	4:46 m/km
12 maj 2014	8,39 km	40:26	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	152	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	166	9:03	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	174	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	178	17:12	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	178	21:32	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	158	27:25	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	162	32:30	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	167	37:23	8,00 km
9	0,27 km	1:20	4:56	168	38:43	8,27 km

annons