Biskopsmåla T o R

Onsdag 9 november 2011 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6+ disigt, ingen vind. har inte en aning om var jag står i formen pga någon dags förkylnings känsla i kroppen. Så det blev en lugn runda, jag trodde inte att det gick så här fort. Men max pulsen måste ju vara ute o cykla.

6,99 km
Distans

41:04
Tid

5:53 min/km
Snitt

169
Snittpuls

201
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	156	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	162	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	166	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	171	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	174	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	177	35:33	6,00 km
7	0,99 km	5:31	5:36	180	41:04	6,99 km

annons