annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

björng.-bäckalyckan-vätterstranden.

Onsdag 16 november 2011 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

46:21
Tid

4:34 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2011	10,01 km	0:00	0:00 m/km
9 oktober 2011	10,01 km	0:00	0:00 m/km
2 september 2011	10,00 km	41:46	4:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	3:58	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	8:06	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	12:15	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	16:18	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	20:44	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	25:53	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	30:49	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	35:44	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	40:41	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	45:37	10,00 km
11	0,15 km	0:44	4:52	46:21	10,15 km

annons