ÖB, Vikatippen, Norr, SKF o hem

Söndag 20 november 2011 14:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett regnigt pass med lagom fart bort till Vikatippen och SKF och sedan hem. Kändes lätt att springa.

10,7 km
Distans

53:31
Tid

5:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

168
Maxpuls

Nike Zoom Vomero +6

Total distans:

104:20:19

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	120	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	125	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	130	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	130	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	132	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	138	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	140	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	148	40:52	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	150	45:41	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	158	50:26	10,00 km
11	0,70 km	3:06	4:27	157	53:31	10,70 km

annons