Gåtur

Måndag 28 november 2011 20:01

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Første økt (økt og økt fru Blom) etter mølleøkta der jeg fikk problem med venstre fotblad. Kun gange. Prøver det samme de to neste dagene tenker jeg, før jeg evt. vurdere å løpe litt.

Betennelsen er gått ned, så nå dropper jeg tablettene med Voltaren. Er grunnleggende skeptisk til medikamenter. Så er det bare å håpe at det går den rette veien.

5,1 km
Distans

48:51
Tid

9:35 min/km
Snitt

Gillas av

Peer Andersen, Bengt Lund, Ole Palmstrøm och Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Det er ganske mye diskusjon rundt bruken av voltaren. så det er fint å være skeptisk =)

Espen Ringom | 28 november 2011

Da er du i farta igjen. Håper du snart er fullt løpbar

Jørgen Saxegaard | 29 november 2011

Ja, Voltaren er heftig for slimhinnnene. Jeg kan ikke bruke det! God bedring!

Ole Palmstrøm | 29 november 2011

Kjedelig å ikke kunne løpe, men av og til er det greit med gåturer også. Håper du snart er klar igjen for løping. Det er jo så flotte forhold for løping nå.

Peer Andersen | 29 november 2011

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:16	9:16	9:16	1,00 km
2	1,00 km	9:33	9:33	18:49	2,00 km
3	1,00 km	9:51	9:51	28:40	3,00 km
4	1,00 km	9:18	9:18	37:58	4,00 km
5	1,00 km	9:50	9:50	47:48	5,00 km
6	0,10 km	1:03	10:25	48:51	5,10 km

annons