Runt halva jorden

Söndag 25 december 2011 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen sega som fan efter 18 km. Blev aldrig riktigt flåsig.

21,21 km
Distans

1:49:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

166
Snittpuls

185
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	151	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	160	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	159	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	156	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	165	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	159	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	161	38:37	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	166	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	161	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	163	55:45	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	161	1:01:02	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	163	1:06:32	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	166	1:11:26	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	168	1:16:00	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	173	1:20:38	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	175	1:25:21	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	175	1:29:48	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	177	1:34:20	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	181	1:39:02	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	182	1:43:49	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	183	1:48:42	21,00 km
22	0,21 km	1:01	4:43	181	1:49:42	21,21 km

annons