annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Strandleden - Ope - Karl Johans väg - Hem

Måndag 26 december 2011 16:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagen efter orkanen Dagmar. Omkullfallna träd och grenar över allt. Hade dock bra fäste på isen med mina dubbade Asics Gel Arctic :)
Känns bättre och bättre i kroppen nu. Målet är att fortsätta hela vintern och sakta men säkert öka träningsdosen.
10 km
Distans
54:20
Tid
5:26 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 december 2012 10,00 km 52:00 5:12 m/km
8 december 2012 10,00 km 52:27 5:15 m/km
23 juli 2012 10,00 km 55:00 5:30 m/km

Gilla passet

annons