Malvik och hem

Lördag 31 december 2011 09:01

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag var det distansen som räknades. Skulle upp i 1572 under 2011! Sedan får det nog benämnas Snabbdistans även fast det inte var tänkt så. Ville hem och fixa inför nyårs-festen!

8,04 km
Distans

35:22
Tid

4:24 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

Mizuno Wave Inspire 7

Total distans:

122:41:02

1400 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	164	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	167	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	170	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	173	17:53	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	168	22:22	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	170	26:35	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	165	30:54	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	160	35:09	8,00 km
9	0,04 km	0:13	4:50	162	35:22	8,04 km

annons