Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonn forsell
1965 • Lindome
Kortaste passet på 23 år.
Fredag 6 januari 2012 16:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var så himla sugen men det gick inte, har aldrig brutit en runda på alla åren men någon gång måste vara den första. Kom till grannen och fick vända. jag kommer att bli galen om inte detta går fort över:-)
0,19
km
Distans
1:09
Tid
6:03
min/km
Snitt
Asics 1160 Orange.
Total distans:
77:36:34
762 km
Gilla passet
Kommentarer
Jonas Fehrling
- 7 januari 2012
Ogilla! Bra att du lyssnar på kroppen !
Ulrika Zackrisson - 7 januari 2012
Vad har hänt?
Bob Johansson - 7 januari 2012
Tror det var spurten på Sylvesterloppet?!
Jonn forsell
- 8 januari 2012
Känt något i rumpmuskeln:-) en tid och när jag skulle öka sista biten på Sylvesterloppet så hände det något bakre låret ner till knävecket:-(((
Ulrika Zackrisson - 8 januari 2012
Aj då! Hoppas det går över snart!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons