Källäng-Brättingstorp-Stommen-Kinnahult

Onsdag 11 januari 2012 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite halkigt på sina ställen och kolsvart där gatljusen var trasiga. Riktigt spännande med andra ord...

9,33 km
Distans

59:11
Tid

6:21 min/km
Snitt

169
Snittpuls

180
Maxpuls

ASICS Kayano-16

Total distans:

70:17:13

599 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2012	9,61 km	1:00:03	6:15 m/km
1 december 2011	9,39 km	58:28	6:14 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	156	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	170	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	173	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	172	24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	172	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	167	37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	173	43:21	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	173	49:25	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	167	56:20	9,00 km
10	0,33 km	2:52	8:37	164	59:11	9,33 km

annons