Källäng-Brättingstorp-Stommen-Kinnahult

Fredag 6 juli 2012 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Semesterfeeling....20-22 grader varmt i morgonluften, kvavt och fuktigt och en nätt känning av torsdagens grillvätska (öl).
Flöt på bra och jag sprang motsatt håll mot normalt då vinden låg på från norr=mest medvind uppför.

9,61 km
Distans

1:00:03
Tid

6:15 min/km
Snitt

165
Snittpuls

171
Maxpuls

Asics GT-2170 (S/S 2012 Col...

Total distans:

33:14:17

256 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 januari 2012	9,33 km	59:11	6:21 m/km
1 december 2011	9,39 km	58:28	6:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	149	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	163	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	164	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	167	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	165	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	167	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	167	44:03	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	167	50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	169	56:16	9,00 km
10	0,61 km	3:47	6:11	169	1:00:03	9,61 km

annons