annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Med "pildammarna"

Torsdag 12 januari 2012 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,34 km
Distans

1:27:54
Tid

5:23 min/km
Snitt

159
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

Asics GT 2160

Total distans:

18:56:55

311 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	155	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	164	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	168	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	150	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	157	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	156	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	160	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	162	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	160	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	158	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	159	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	159	1:05:25	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	158	1:10:55	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	159	1:16:17	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	156	1:21:37	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	166	1:26:27	16,00 km
17	0,34 km	1:26	4:12	177	1:27:54	16,34 km

annons