Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan

Söndag 15 januari 2012 14:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande inget i Ljumskarna! Lite fortare idag.

7,05 km
Distans

36:26
Tid

5:10 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:14	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	31:11	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	36:10	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:30	36:26	7,05 km

annons