Tisdagspass med LK TV-88

Tisdag 17 januari 2012 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pannlampa och farligt isigt, trampade snett innan 15 km och sitter nu med svullen vänsterfot.

18,11 km
Distans

1:43:38
Tid

5:43 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	130	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	132	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	131	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	141	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	145	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	142	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	145	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	142	56:43	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	142	1:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	145	1:07:55	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	135	1:13:49	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	143	1:19:24	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	144	1:25:12	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	148	1:31:40	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	147	1:37:06	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	149	1:42:53	18,00 km
19	0,11 km	0:45	7:09	167	1:43:38	18,11 km

annons