Kvantumrundan

Torsdag 19 januari 2012 09:58

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tyngre idag än sist. Fyra grader i luften och en aning vind.

6,71 km
Distans

36:57
Tid

5:30 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2012	6,72 km	34:48	5:11 m/km
17 januari 2012	6,72 km	35:21	5:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	126	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	159	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	163	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	170	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	170	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	174	32:34	6,00 km
7	0,71 km	4:23	6:09	176	36:57	6,71 km

annons