annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

liljedal 17km

Lördag 21 januari 2012 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

blåst & snö, lite jobbigt :)

17 km
Distans

1:36:05
Tid

5:39 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2012	17,03 km	1:35:42	5:37 m/km
18 september 2012	17,03 km	1:31:40	5:23 m/km
5 september 2012	17,02 km	1:30:50	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	1:00:54	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	1:06:43	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:12:35	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:18:15	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	1:24:19	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	1:30:11	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	1:36:04	17,00 km
18	0,00 km	0:01	5:10	1:36:05	17,00 km

annons