annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

liljedal 17km

Fredag 28 december 2012 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,03 km
Distans

1:35:42
Tid

5:37 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 september 2012	17,03 km	1:31:40	5:23 m/km
5 september 2012	17,02 km	1:30:50	5:20 m/km
20 augusti 2012	17,01 km	1:26:59	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	56:37	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:02:01	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:07:38	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	1:13:19	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:18:37	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	1:24:32	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	1:30:02	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	1:35:32	17,00 km
18	0,03 km	0:10	6:05	1:35:42	17,03 km

annons