annons

patrik andersson

1964 • slottsbron

liljedal 17km

Tisdag 18 september 2012 10:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,03 km
Distans

1:31:40
Tid

5:23 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2012	17,03 km	1:35:42	5:37 m/km
5 september 2012	17,02 km	1:30:50	5:20 m/km
20 augusti 2012	17,01 km	1:26:59	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jan Larsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	59:43	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:05:10	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:10:36	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	1:15:45	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	1:21:16	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:26:23	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	1:31:30	17,00 km
18	0,03 km	0:11	5:59	1:31:40	17,03 km

annons