Jobbet hem.

Fredag 10 februari 2012 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes rätt bra inget i vaden och behövde inte stanna någon gång:-)

11,04 km
Distans

54:27
Tid

4:56 min/km
Snitt

Asics 1160 Orange.

Total distans:

77:36:34

762 km

Bob Johansson - 10 februari 2012

Gött Jonn.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	54:09	11,00 km
12	0,04 km	0:18	7:27	54:27	11,04 km

annons