Ultraintervall 2/8

Lördag 11 februari 2012 03:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oj vad trögt det var att komma igång.

10 km
Distans

52:26
Tid

5:15 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	52:22	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:41	52:26	10,01 km

annons