Ultraintervall 5/8

Lördag 11 februari 2012 11:58

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stelt, ont i benen men inte värre än att det går att köra vidare fast jag får nog fortsätta med den här tråkrundan för den är så mycket snällare mot fötter och ben

10 km
Distans

48:54
Tid

4:53 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:49	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	43:50	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	48:51	10,00 km
11	0,01 km	0:02	7:21	48:54	10,01 km

annons