Ultraintervall 5/8

Lördag 11 februari 2012 11:58

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Stelt, ont i benen men inte värre än att det går att köra vidare fast jag får nog fortsätta med den här tråkrundan för den är så mycket snällare mot fötter och ben

10 km
Distans

48:54
Tid

4:53 min/km
Snitt

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Lasse Forsman	48:18	4:50 m/km
3.	Pelle Andersson	48:54	4:53 m/km
4.	Fredrik Olsson	48:56	4:54 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:49	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	43:50	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	48:51	10,00 km
11	0,01 km	0:02	7:21	48:54	10,01 km

annons