Forsbacka runt

Måndag 13 februari 2012 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt försiktigt efter höftproblem och en rejäl förkylning. Segt men skönt.

7,36 km
Distans

41:02
Tid

5:35 min/km
Snitt

173
Snittpuls

193
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	169	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	175	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	169	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	172	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	175	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	178	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	172	39:10	7,00 km
8	0,36 km	1:52	5:15	177	41:02	7,36 km

annons