Forsbacka runt

Torsdag 2 februari 2012 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Orken fanns men kroppen sa ifrån, höft, fotleder, knän.. allt trasigt idag. Borde stannat hemma

7,4 km
Distans

44:11
Tid

5:58 min/km
Snitt

160
Snittpuls

191
Maxpuls

Asics Cumulus 12

Total distans:

97:11:30

1052 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	171	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	171	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	162	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	163	22:07	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	159	28:22	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	153	35:11	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	151	41:37	7,00 km
8	0,40 km	2:34	6:26	147	44:11	7,40 km

annons