annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Jobbet-BEA-Kryddgränd

Onsdag 15 februari 2012 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-2 grader. Fortfarande moddigt, men jag slapp den oplogade sträckan i alla fall...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:28:11 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 299 kcal
Antal hjärtslag 3722 slag
Återhämtning -62 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 132 slag/min
Maxpuls 143 slag/min
Standardavvikelse 7,8 slag/min
Minimihöjd 120 m
Snitthöjd 129 m
Maxhöjd 141 m
Stigning 25 m
Utför 21 m
V.A.M. 53 m/h
5,2 km
Distans
28:11
Tid
5:25 min/km
Snitt
132
Snittpuls
143
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 april 2013 5,20 km 28:24 5:28 m/km
22 mars 2013 6,10 km 32:50 5:23 m/km
15 mars 2013 5,80 km 31:39 5:27 m/km

Gilla passet

annons