annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

(Mp) Kryddgränd-BEA-Jobbet

Onsdag 15 februari 2012 07:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-1 grader. Moddingt som vanligt, och oplogad 5 cm. nysnö första 2 km...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:29:45 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 334 kcal
Antal hjärtslag 4078 slag
Återhämtning -47 slag
Minimipuls 92 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 5,9 slag/min
Minimihöjd 210 m
Snitthöjd 224 m
Maxhöjd 235 m
Stigning 5 m
Utför 31 m
V.A.M. 10 m/h
5,2 km
Distans
29:45
Tid
5:43 min/km
Snitt
137
Snittpuls
144
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 december 2012 5,20 km 29:42 5:43 m/km
4 december 2012 5,20 km 28:13 5:26 m/km
27 april 2012 5,20 km 26:02 5:00 m/km

Gilla passet

annons