Jobbet-BEA-Kryddgränd

Fredag 5 april 2013 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

(Puls 51) 6 grader. Löpindex 67. Träningsbelastning 66.
Energiförbrukning 353/21% kcal
Antal hjärtslag 3580 slag
Återhämtning -66 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 126 slag/min
Maxpuls 138 slag/min
Standardavvikelse 7,8 slag/min
Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:49 min/km
Maximum Tempo 4:22 min/km
Sträcka 4,8 km
Minimikadens 23 varv/min
Medelkadens 85 varv/min
Maxkadens 96 varv/min
Frirullningstid 0:00:04 (0.2 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.0 %)
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 16 m
Maxhöjd 26 m
Stigning 25 m
Utför 5 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 53 m/h

5,2 km
Distans

28:24
Tid

5:28 min/km
Snitt

126
Snittpuls

138
Maxpuls

Skor

(153 gr.) Saucony Grid Type...

Total distans:

90:26:46

1035 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km
8 mars 2013	5,20 km	26:32	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons