Jobbet-BEA-Kryddgränd

Fredag 15 mars 2013 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-3 grader. Löpindex 75. Träningsbelastning 61
Energiförbrukning 359/26% kcal
Antal hjärtslag 3768 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 119 slag/min
Maxpuls 128 slag/min
Standardavvikelse 6,9 slag/min
Minimum Tempo 12:14 min/km
Snitt Tempo 6:00 min/km
Maximum Tempo 4:39 min/km
Sträcka 5,3 km
Minimikadens 10 varv/min
Medelkadens 84 varv/min
Maxkadens 93 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.2 %)
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 16 m
Maxhöjd 25 m
Stigning 25 m
Utför 11 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 47 m/h

5,8 km
Distans

31:39
Tid

5:27 min/km
Snitt

119
Snittpuls

128
Maxpuls

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
8 mars 2013	5,20 km	26:32	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons