Jobbet-BEA-Kryddgränd

Fredag 22 mars 2013 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

-4 grader. Löpindex 76. Träningsbelastning 66
Energiförbrukning 380/26% kcal
Antal hjärtslag 3974 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 121 slag/min
Maxpuls 132 slag/min
Standardavvikelse 6,5 slag/min
Minimum Tempo 11:32 min/km
Snitt Tempo 5:46 min/km
Maximum Tempo 4:22 min/km
Sträcka 5,7 km
Minimikadens 20 varv/min
Medelkadens 85 varv/min
Maxkadens 92 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.2 %)
Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 28 m
Stigning 30 m
Utför 11 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 55 m/h

6,1 km
Distans

32:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

121
Snittpuls

132
Maxpuls

Skor

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km
8 mars 2013	5,20 km	26:32	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons