annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

liljedal 17km

Onsdag 15 februari 2012 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,06 km
Distans

1:35:01
Tid

5:34 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2012	17,03 km	1:35:42	5:37 m/km
18 september 2012	17,03 km	1:31:40	5:23 m/km
5 september 2012	17,02 km	1:30:50	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	54:43	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:06:23	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:12:08	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	1:17:33	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	1:23:46	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:29:12	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	1:34:40	17,00 km
18	0,06 km	0:21	6:07	1:35:01	17,06 km

annons