Milrundan Landvetter kors och tvärs

Lördag 18 februari 2012 13:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vissa dagar är man mer nöjd med sig själv att man tog sig ut. Idag var en sån dag. Nollgradigt och regn är inte det bästa löparväder framförallt inte när underlaget är is eller snö....

9,93 km
Distans

56:16
Tid

5:40 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	140	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	156	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	160	23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	163	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	162	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	167	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	168	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	174	51:34	9,00 km
10	0,93 km	4:42	5:03	177	56:16	9,93 km

annons