Flack Landvetter-runda

Torsdag 16 februari 2012 17:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sjukt halt på många ställen så skönt att jag bestämt mig för att ta det lugnt...

5,91 km
Distans

32:32
Tid

5:30 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2013	5,84 km	28:57	4:57 m/km
27 augusti 2012	5,89 km	26:38	4:31 m/km
6 augusti 2012	5,88 km	27:46	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	149	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	162	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	169	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	168	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	174	27:59	5,00 km
6	0,91 km	4:33	5:00	180	32:32	5,91 km

annons