Krister långpass

Söndag 19 februari 2012 14:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,36 km
Distans

1:57:22
Tid

5:46 min/km
Snitt

Asics 1160 Orange.

Total distans:

77:36:34

762 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	1:01:13	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:06:55	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	1:12:49	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	1:19:31	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	1:26:05	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	1:32:03	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	1:38:04	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	1:44:05	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	1:49:59	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	1:55:26	20,00 km
21	0,36 km	1:57	5:23	1:57:22	20,36 km

annons