annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Måndag 20 februari 2012 16:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:57:17 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 619 kcal
Antal hjärtslag 7678 slag
Återhämtning -89 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 148 slag/min
Standardavvikelse 8,6 slag/min
Minimihöjd -1 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 33 m
Stigning 75 m
Utför 81 m
V.A.M. 79 m/h
11,3 km
Distans
57:17
Tid
5:04 min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons