Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Tisdag 18 mars 2014 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+4. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:03:30
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 128. Energiförbrukning 750/23% kcal
Antal hjärtslag 7812 slag
Återhämtning -89 slag
Minimipuls 38 slag/min
Snittpuls 123 slag/min
Maxpuls 134 slag/min
Standardavvikelse 7,0 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 4:04 min/km
Sträcka 12,1 km

Minimihöjd 3 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 35 m
Stigning 60 m
Utför 62 m
V.A.M. 57 m/h

12,1 km
Distans

1:03:30
Tid

5:15 min/km
Snitt

123
Snittpuls

134
Maxpuls

Skor och utrustning