annons

Lars Emanuelsson

1974 • Katrineholm

väst öst

Onsdag 22 februari 2012 13:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

slask!!

10,14 km
Distans

41:33
Tid

4:06 min/km
Snitt

152
Snittpuls

200
Maxpuls

Skor

Nike Zoom 4

Total distans:

20:03:20

264 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	151	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	168	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	146	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	142	17:01	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	164	21:13	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	148	25:17	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	145	29:13	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	149	33:09	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	152	37:07	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	156	41:06	10,00 km
11	0,14 km	0:27	3:16	159	41:33	10,14 km

annons