annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Tisdagspass med LK TV-88

Tisdag 28 februari 2012 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,28 km
Distans

1:36:30
Tid

5:35 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics DS Trainer 16

Total distans:

41:31:48

477 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	130	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	136	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	137	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	149	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	151	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	144	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	146	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	137	55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	140	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	127	1:06:57	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	132	1:13:49	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	145	1:19:54	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	142	1:25:14	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	148	1:30:13	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	166	1:35:12	17,00 km
18	0,28 km	1:17	4:33	155	1:36:30	17,28 km

annons