FS-Jobbet-FS

Onsdag 29 februari 2012 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Haft ont i ryggen sen i söndags men det kändes bättre idag. Men det kändes direkt när jag började springa så vi får väl se hur det är i morgon, Men benen kändes bra :)

10,27 km
Distans

56:18
Tid

5:29 min/km
Snitt

134
Snittpuls

141
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	117	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	133	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	137	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	136	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	136	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	137	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	138	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	138	54:51	10,00 km
11	0,27 km	1:27	5:25	139	56:18	10,27 km

annons