FS-runt i skreastrand

Fredag 2 mars 2012 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10+, Riktigt skönt väder att springa i. Det kändes bra i ben å rygg, lite stel i vänster vad.

10,48 km
Distans

53:23
Tid

5:06 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	124	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	136	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	140	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	137	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	140	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	141	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	141	41:34	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	143	46:11	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	146	51:01	10,00 km
11	0,48 km	2:22	4:57	145	53:23	10,48 km

annons