Vasaloppet 2012

Söndag 4 mars 2012 08:00

Längdåkning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-16 i Sälen, -1 i Mora. Strålande sol, och fantastiskt skönt! Tunn racingdräkt inget underställ på benen. Kallt som tusan i starten, men helt ok när jag kutat upp 100m i backen. Sen perfekt temp hela vägen, torr och sval. Två muggar i första två kontrollerna blev förmycket, fick stanna å kissa 2 ggr, men sen en mugg i varje kontroll - kom ihåg nästa år!!
Placering 1771 och tid 5:09:27

90 km
Distans

5:09:24
Tid

3:26 min/km
Snitt

144
Snittpuls

179
Maxpuls

Skidor

Fischer RCS Carbon Lite 207...

Total distans:

7:21:52

136 km

Gillas av

Kenneth N Claesson, Robert Marton och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	26:33	5:19	152	26:33	5,00 km
2	5,00 km	14:33	2:55	149	41:06	10,00 km
3	5,00 km	17:03	3:25	151	58:09	15,00 km
4	5,00 km	15:16	3:03	146	1:13:25	20,00 km
5	5,00 km	14:33	2:55	136	1:27:58	25,00 km
6	5,00 km	14:24	2:53	139	1:42:22	30,00 km
7	5,00 km	18:48	3:46	146	2:01:10	35,00 km
8	5,00 km	17:18	3:28	144	2:18:28	40,00 km
9	5,00 km	16:13	3:15	143	2:34:42	45,00 km
10	5,00 km	16:11	3:14	141	2:50:52	50,00 km
11	5,00 km	13:54	2:47	136	3:04:47	55,00 km
12	5,00 km	16:40	3:20	143	3:21:27	60,00 km
13	5,00 km	17:34	3:31	144	3:39:01	65,00 km
14	5,00 km	17:46	3:33	147	3:56:47	70,00 km
15	5,00 km	18:44	3:45	143	4:15:32	75,00 km
16	5,00 km	18:33	3:43	142	4:34:05	80,00 km
17	5,00 km	17:52	3:34	139	4:51:57	85,00 km
18	5,00 km	17:25	3:29	141	5:09:22	90,00 km
19	0,01 km	0:02	3:01	145	5:09:24	90,01 km

annons