Lengre kveldstur

Lördag 10 mars 2012 20:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagens andre økt. Det er ikke så mange som løper så sent på en lørdagskveld, men det får så være. Fin tur i behagelig temperatur.

13,26 km
Distans

1:18:37
Tid

5:56 min/km
Snitt

Jørgen Saxegaard

Bare eliten som løper på denne tiden. ;-)

Tom | 10 mars 2012

og så slipper man lørdagstv

Jørgen Saxegaard | 11 mars 2012

Sent, men godt.

Ole Palmstrøm | 11 mars 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	33:32	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	51:05	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	57:06	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	1:03:34	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	1:10:00	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	1:16:54	13,00 km
14	0,26 km	1:43	6:37	1:18:37	13,26 km

annons