FS-Östragärdet-Jobbet-FS

Måndag 12 mars 2012 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra runda, lite ont i vänster vad. Men skönt väder att springa i.

12,82 km
Distans

1:09:36
Tid

5:26 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	121	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	135	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	139	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	140	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	138	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	139	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	139	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	141	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	143	59:53	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	143	1:05:12	12,00 km
13	0,82 km	4:24	5:22	143	1:09:36	12,82 km

annons