annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Gullbrandstorp Halvmarathon

Fredag 16 mars 2012 14:25

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte hålla jämt tempo och få flyt i löpningen, första milen på 42;05 och den andra på 42;27. Mindre vind idag än i lördags, 10 plusgrader betydde kortbyxor för första gången i år.
21,1 km
Distans
1:28:58
Tid
4:13 min/km
Snitt
Nike Lunarfly +2
Total distans: 
94:10:51
1200 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2020 21,12 km 1:40:51 4:47 m/km
3 maj 2014 21,10 km 1:37:42 4:38 m/km
31 december 2013 21,10 km 1:37:41 4:38 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Maria Eriksson - 16 mars 2012
Bra jobbat. Lovat mig själv ingen löpn idag. Men e ju så härligt så måste ut före maten. Älskar våren
annons