Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Gullbrandstorp Halvmarathon
Torsdag 31 december 2020 09:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tryckte på idag, kändes riktigt bra.
21,12
km
Distans
1:40:51
Tid
4:47
min/km
Snitt
163
Snittpuls
177
Maxpuls
86
Stegfrekvens
105
meter
Total stigning
Polar Vantage M
Total distans:
1871:30:12
22825 km
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans:
68:17:29
752 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
3 maj 2014
21,10 km
1:37:42
4:38 m/km
31 december 2013
21,10 km
1:37:41
4:38 m/km
30 december 2012
21,10 km
1:37:39
4:38 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
137
5:09
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
149
10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
148
14:53
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
154
19:51
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
157
24:48
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
160
29:32
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
159
34:18
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
161
39:02
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
167
43:38
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
166
48:24
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
167
53:05
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
168
57:47
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
168
1:02:35
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
169
1:07:24
14,00 km
15
1,00 km
4:32
4:32
168
1:11:56
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
169
1:16:37
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
170
1:21:17
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
172
1:26:02
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
172
1:30:44
19,00 km
20
1,00 km
4:47
4:47
172
1:35:31
20,00 km
21
1,00 km
4:45
4:45
174
1:40:16
21,00 km
22
0,13 km
0:35
4:28
175
1:40:51
21,13 km
annons