annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Gullbrandstorp Halvmarathon

Lördag 3 maj 2014 11:20

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Öppnade första milen på 44,30, tappade rätt mycket på andra milen, kändes ganska hyfsat faktiskt. Kul pass med Kälebo, Lans och Honauer, Paulander sköte service från cykeln.
Bild uppladdad av Kenneth Rolling
21,1 km
Distans
1:37:42
Tid
4:38 min/km
Snitt
Nike Lunarglide 4
Total distans: 
114:43:38
1358 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2020 21,12 km 1:40:51 4:47 m/km
31 december 2013 21,10 km 1:37:41 4:38 m/km
30 december 2012 21,10 km 1:37:39 4:38 m/km

Gilla passet

Gillas av Stefan Olsson , Michael Kälebo och Fredrik Lans

Kommentarer

Magnus Raask - 3 maj 2014
Bra jobbat!
Fredrik Lans - 3 maj 2014
Tack för i dag, bra jobbat!
Lennart Klingberg - 4 maj 2014
Strålande imponerande...............
annons