jobbet-Fredrik,Skreastrand,Hjortsberg, Slätten ,Fredrik-jobbet

Fredag 16 mars 2012 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

vad mycket lättare det är att springa med en kompis :)

17,03 km
Distans

1:27:37
Tid

5:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

149
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	133	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	141	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	144	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	143	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	144	46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	143	51:24	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	143	56:34	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	145	1:01:52	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	145	1:07:07	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	144	1:12:10	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	140	1:17:04	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	141	1:22:14	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	143	1:27:28	17,00 km
18	0,03 km	0:10	4:36	144	1:27:37	17,03 km

annons